Harmoniebedürfnis und der Wunsch Konflikte zu vermeiden sind kein Charakterfehler sondern eine Stärke. Wie Sie sie gezielt nutzen, um mit dem Partner glücklich zu sein, erfahren Sie in diesem klugen Buch. Dabei geht es nicht um Tricks und Manipulation, sondern um wirkungsvolle Strategien, mit denen Sie immer wieder neu eine tragfähige Harmonie in Ihrer Beziehung herstellen können.

Wie gefährlich ist eigentlich die Tendenz Konflikte zu vermeiden für eine Liebesbeziehung?

B: Das kommt darauf an! Nicht jedes Problem muss angesprochen und gelöst werden. Manchmal entstehen daraus sogar neue Probleme. Dann streitet sich ein Paar vehement darum, ob in diesem Jahr eigentlich Ferien in Tirol oder an einem griechischen Strand dran wären, wer das letzte Mal zurückgesteckt hat und warum der andere meine Wünsche nicht berücksichtigt. Dabei ist schon längst klar, dass aufgrund der angespannten Finanzen des Paares der Urlaub in diesem Jahr im Garten des neugekauften Hauses verbracht werden wird. In meinen Augen ein überflüssiger Streit, den die beiden der Harmonie zuliebe besser vermieden hätten.

Aber ist es denn nicht gefährlich, Konflikte unter den Teppich zu kehren?

B: Manche ja, manche Nein. Das Schöne ist – Sie können es erst einmal versuchen. Und dann werden Sie schnell feststellen, ob dadurch Entspannung und eine tragfähige Harmonie eintritt. Oder ob die Spannung steigt und zu Streit oder Distanz führt – dann muss das Thema angegangen werden.

Was meinen Sie mit „tragfähige Harmonie“?

B: Einen Zustand, in dem sich beide unbeschwert und wohl miteinander fühlen. Das ist etwas anderes als die Ruhe vor dem nächsten Sturm. Ein Beispiel: Einer der beiden Partner ist unzufrieden. Er würde gern öfter etwas gemeinsam unternehmen. Dem Anderen ist die Situation, so wie sie ist, ganz recht. Beide können zunächst entscheiden, darüber hinwegzugehen. Das vermeidet Problemgespräche, aber verändert eventuell die Unzufriedenheit von Partner A nicht. Doch diese kann abnehmen, wenn Partner A sich vornimmt, das Zusammensein mit B zu Hause bewusst zu genießen und schön zu gestalten. Es kann auch eine Möglichkeit sein, dass A allein oder mit anderen ausgeht, um dann gern zu B zurückzukehren. Ob eine tragfähige Harmonie entsteht, spüren die beiden daran, ob es entspannt und liebevoll zwischen ihnen bleibt. Doch wenn B eifersüchtig wird und Angst bekommt, oder wenn A merkt, dass er sich innerlich von B entfernt – dann sollten die beiden den Konflikt lieber angehen und anders lösen.

Ein Beziehungsratgeber für Konfliktscheue, warum eigentlich?

B: Weil der Wunsch nach einer harmonischen Beziehung häufig negativ dargestellt wird – als Harmoniesucht, wie eine Krankheit. Dabei kann der Wunsch nach Harmonie für eine Beziehung wie ein Kompass sein: Indem ein Paar sich um ein entspanntes und liebevolles Miteinander bemüht, meistert es die unvermeidlichen Alltagsprobleme. Sei es, dass sie diese umschiffen, wenn das möglich ist. Oder schnell und effektiv angehen, wenn das nötig ist. Der Wunsch nach Harmonie und Konfliktvermeidung ist keine Krankheit, sondern eine Stärke. Vor allem, wenn man ihn ernst nimmt und wirkungsvolle Strategien einsetzt.

Was sind denn wirkungsvolle Harmoniestrategien?

B: Je nach Situation, Temperament und Vorlieben können die ganz unterschiedlich aussehen. Was immer dabei sein sollte: 1. Die eigene Stimmung und die eigenen Bedürfnisse berücksichtigen. Wenn ich müde und ungesprächig bin, tue ich meinem Partner keinen Gefallen, wenn ich mit ihm ins Cafe gehe um endlich in Ruhe zu reden. 2. Kompromissbereitschaft oder Nachgeben ist super – aber nur, wenn ich dabei nicht über meine Grenzen gehe. 3. Immer gut: Wenn Sie sich selbst beruhigen können., eine gute Voraussetzung für alles, was danach kommen kann, egal, ob Sie die Harmoniestörung übergehen wollen oder gemeinsam mit dem Partner einen Konflikt lösen müssen. Ich habe für mein Buch ungefähr 30 verschiedene Möglichkeiten zusammengetragen, wie man die Harmonie wahren oder wiederherstellen kann.

Funktioniert das denn?

B: Na klar! Allerdings nur, wenn Sie darauf achten, ob das gewählte Verhalten wirklich zur Entspannung führt. Und bereit sind, etwas anderes zu tun, wenn sich die gewünschte Harmonie nicht einstellt! So kann es der Beziehungsharmonie zwischen Paul und Ruth durchaus dienen, wenn er sich nach einem Streit in die Garage zurückzieht, nicht mehr darüber redet und am Abend vorschlägt, dass Ganze zu vergessen, indem sie zusammen ins Bett gehen. Aber es wird Situationen geben, wo Ruth sich genau durch dieses Verhalten nicht ernst genommen fühlt. Und dann bekommt Paul noch größere Probleme als die, die er durch seine Ablenkung vom Konflikt vermeiden wollte. Gut, wenn er dann noch etwas anderes in Petto hat: Zum Beispiel für Ruth kochen, so dass die sein Versäumnis, dass zum Streit führte, nicht mehr so schlimm findet. Oder eine Entschuldigung und der Hinweis, dass sie doch alles in allem eine wunderschöne Beziehung führen. Doch wenn auch dann die Spannung nicht nachlässt, wäre er gut beraten, mit Ruth noch einmal zu besprechen, was genau diese so erbost hat. Wenn Ruth sich von ihm verstanden fühlt, kann das zu einem sehr schönen Moment der Nähe führen. Und nur, wenn die Spannung sich bis dahin immer noch nicht aufgelöst hat, steht ein Konfliktlösungsgespräch an. Das deutlich leichter wird, wenn Paul als Harmoniemensch sich ins Gedächtnis ruft, dass Ruth nicht seine Gegnerin ist, sondern seine Verbündete – selbst wenn ihr das in diesem Moment noch nicht klar ist. Denn schließlich suchen beide nach einer Lösung, mit der es auch dem anderen gut geht.

Und was ist, wenn es keine Lösung gibt?

B: Dann brauchen die beiden gute Strategien, um mit einem (noch) nicht gelösten Konflikt harmonisch leben zu können. Das lohnt sich. Besser als jeder faule Kompromiss. Denn die führen nie zu echter Harmonie.

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